全运会上,电视台体育频道实习记者唐心奉命采访50米手枪慢射项目冠军,却发现对方并非大家看好的老将杜凌枫,而是四年前自己偷偷喜欢过的“射击馆辅导员”沈清源。沈清源在采访中的冷漠态度,让唐心大受打击,口吃起来,职场生涯也险被断送。唐心索性以跟踪报道、制作节目等名义接近沈清源,试图从根源上解决问题。在省射击队,她邂逅了不甘落败的前手枪慢射冠军杜凌枫、争强好胜的女子气步枪选手石小辞、面嘻哈一面严肃的孪生兄弟陈宁陈海,制作出了备受欢迎的射击节目,破除了职场危机。亚锦赛召开在即,石小辞意外受伤,她选择将射击梦想交给杜凌风,唐心则在省队心理医生丁芳的帮助下,化解了沈清源埋藏至深的心结。昔日针锋相对的沈清源与杜凌枫最终冰释前嫌,他们怀抱着梦想与爱,并肩站在射击舞台上,向荣誉发起了更高的冲刺。
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